2019-05-25 245人阅读
问题描述: 山药的雌激素含量高吗
医生回答(2)
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
病情分析:
通常情况下,山药的雌激素含量不高。
山药是一种药食同源的食物,含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等营养成分,具有健脾养胃、补肾益精的作用。山药中的雌激素含量不高,但含有大量的植物雌激素,如大豆异黄酮,能够补充体内的雌激素,对身体有一定的好处。如果患者需要补充雌激素,可以在医生指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物。
在日常生活中,建议患者养成健康的饮食习惯,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃生冷、油腻的食物,例如冰激凌、红烧肉等。平时要保持规律的作息,不要熬夜,也不要过度疲劳,可以结合自身情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等。
曾宪付 主任医师
随州市中医医院 泌尿外科
病情分析:山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。山药还有意想不到的美容功效,这是因为它含有植物女性荷尔蒙的成分,能防止肌肤老化,让毛孔、皮肤细嫩。建议还是别多吃呢,正常饮食吃的话不要紧的呢。