病情分析：您好朋友，您是属于阳虚体质，是由于肾阳亏虚导致，易出现乏力没有精神，手脚冰凉，怕冷怕风等，需要配合温补肾阳药物调理。您好朋友，建议您注意休息保暖，多吃温阳食物，如牛羊肉韭菜等，禁生冷辛辣刺激，如啤酒绿豆西瓜等大凉食物，配合口服金匮肾气丸或者右归丸治疗调理。