病情分析：根据你的描述，腕舟骨骨折，一般愈合的时间比较慢，石膏固定的时间会长一些，相对来说是比较严重的，要积极配合医生进行治疗 。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，平时注意饮食规率，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含钙的食物，如骨头汤，豆制品等。