病情分析：考虑运动引起大腿韧带损伤四月余，可以注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑适当康复功能恢复锻炼，局部热敷，按摩红外线理疗等物理治疗促进恢复，应用一些活血止痛贴膏，双氯芬酸钠缓释片等药物治疗 。建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，必要时当地正规综合性医院骨外科就诊。