病情分析：这种情况是肠胃湿热引起的现象。平常饮食需要清淡一些规律一些避免暴饮暴食，少食味道辛辣油腻性食物不要熬夜，避免烟酒，可以吃点肠炎宁片缓解症状。有一个好的生活作息很重要，要适当的出去眺望远方。