病情分析：预防产前抑郁症一般有补充孕期知识、增加爱好或做简单的练习等方法。
1、补充孕期知识：如果对孕期知识有了全面地了解，就不会有那么多不必要的麻烦。可以通过互联网、书籍和电视学习，也可以与其他母亲交流，丰富自己。2、增加爱好：孕妇可能希望增加一些爱好，将注意力转向这些爱好，让自己快乐。3、做简单的练习：母亲可以通过简单的运动，如瑜伽、散步和怀孕期间的体操，有效地预防产前抑郁症。这不仅让身体得到锻炼，也让自己更加乐观。
产妇习惯于沉默，除了日常中必要的交流，很少说话。甚至是喜欢整天待在没有光线的房间，同时保持这种自闭状态超过72小时，建议多交流。