病情分析：你好，绿豆汤、莲子汤、猪肝汤猪腰汤、梨水汤等都可以降肝热; 降肝热的水果:西瓜、香蕉、乌梅、雪梨、柚子、柿子、苦杏仁等不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等,不能喝酒不吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。不可以熬夜。要保持大便通畅的。