病情分析：据上所述 ，临床工作中，建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情，轻微损伤问题不大，无需担心。必要时手术处理治疗修复。注意休息避免劳累，改变不良习惯姿势，穿舒适鞋子，加强营养增加抵抗力，定期复查治疗处理，避免错过最佳治疗时期。