病情分析：口舌生疮可在医生指导下外用利多卡因稀溶液、0.05%的氯己定溶液或服用达克罗宁等药物止痛。
1、利多卡因稀溶液：当口腔和舌头疼痛时，可以用利多卡因稀释液漱口，其中所含的利多卡因可以抑制钾离子在神经元细胞膜中的运输，阻断神经传导并起到镇痛作用。但其只能在疼痛严重时使用，且不能长时间使用。2、0.05%的氯己定溶液：用0.05%氯己定溶液漱口，可杀灭多种口腔微生物，起到杀菌消毒作用，缓解口腔、舌疮疼痛的症状。3、达克罗宁：达克罗宁可以阻断神经冲动或刺激的传导，抑制触觉和疼痛，从而缓解舌头酸痛的现象。
建议患者在日常生活中应避免食用辣椒、芥末等刺激性食物，适当注意充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。