病情分析：根据您现在的这种情况，多考虑为这种脾胃不和消化不良而引起的，这种临床表现是比较多见的 。建议您现在的这种情况，要到专业的中医院来选择补中益气益精填髓的药物进行治疗，同时要选择健脾和胃助消化等综合的治疗方式，避免生冷硬的食物摄入。