病情分析：如果是备孕期间尽量不要吃希爱力的，如果平时的生活中性生活的质量差，偶尔的用药来提高性生活是可以的，但是打算备孕的情况还是建议安排食疗来提高精液质量，和性生活的时间会比较好，平时也不要有熬夜的习惯，在饮食方面需要多吃清淡的食物或者注意安全的用药，注意掌握女性的排卵期时间。