病情分析：

后脑勺疼痛躺下来好一些可能是睡眠不足导致的，也可能是神经性头痛、颈椎病、高血压、脑血管痉挛等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致睡眠不足，使大脑得不到充分的休息，一直处于疲劳的状态，从而引起后脑勺疼痛的情况，躺下休息一段时间后症状就会缓解，建议患者平时注意休息，保持充足的睡眠，可以适当地进行运动，如散步、慢跑等，可以缓解压力。

2、神经性头痛

神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，患者可能会出现持续性头部闷痛、压迫感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、盐酸多塞平片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。

3、颈椎病

颈椎病是指颈椎间盘退行性改变，导致颈椎血管、神经受到压迫，患者可能会出现颈肩痛、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式来缓解症状。

4、高血压

高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能与身体肥胖、饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、螺内酯片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

5、脑血管痉挛

脑血管痉挛是指大脑动脉在一段时间内发生的非正常收缩，可能与颅脑损伤、感染等因素有关，患者可能会出现头痛、呕吐、语言障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗，也可以通过血管扩张剂灌注等方式来缓解症状。

建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

病情分析：后脑勺部位疼痛，同时疼痛与体位有关。有可能是颈椎疾病导致的，可以拍个颈椎片子检查看看。

病情分析：你描述的症状，首先要排除颈椎病的可能。建议去医院做个颈椎x片看看，最好在检查下头颅ct，明确病因对症治疗。