病情分析：你好，很高兴为您解答，根据您的描述，首先考虑是因为您由于生活压力过大，精神紧张，睡眠不足所导致的，建议您放松心情，保证充足的睡眠，补充营养，如果症状没有缓解，考虑您是否有贫血，脑供血不足的症状，建议您到正规医院进行详细的检查，对症治疗。祝您生活健康。