病情分析：根据你提供的信息，你目前属于肥胖人群，并且想减肥，但是同时不想运动。建议你可以改善膳食，以低脂肪低热量为主的饮食，保证蔬菜瓜果的摄入量，主食建议以五谷杂粮为主。另外你可以通过，艾灸减肥、针灸减肥、推拿减肥，埋线减肥，吸脂减肥，甚至可以通过手术，达到快速减肥的目的