2019-05-21 550人阅读
问题描述: 怀孕了还能做卷腹运动吗?
医生回答(1)
赵军玲 副主任医师
广西中医学院瑞康医院 妇科
病情分析:怀孕了还能做卷腹运动。可以指腹部卷曲运动、跑步和仰卧起坐。此外,长时间做这些运动对身体有好处,有助于为生孩子做准备。怀孕期间,可以口服一些叶酸,多吃新鲜蔬菜和水果。建议做好孕期保健工作,合理饮食和营养,服用叶酸,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣食物,定期进行出生检查,发现异常及时就医。通常可以跑步、转呼啦圈或仰卧起坐来减肥。应该有健康的饮食,少吃油炸食品,多吃蔬菜和水果。