病情分析：从你描述来看，考虑可能和视力不好，再加上最近劳累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了视疲劳，干眼症或者是泪道堵塞，泪道狭窄有关系。建议，有屈光不正配到合适的框架眼镜，同时注意休息，合理用眼，多运动，比如打篮球，做眼部的热敷，按摩，使用修复性的眼药水，比如贝复舒滴眼液，先观察一下，如果1~2周症状没有改善，最好是去医院眼科就诊，排除泪道狭窄和泪道堵塞。