病情分析：你好，根据你的描述，如果怀孕晚期出现胎儿窘迫，这说明是有缺氧的情况，这种情况有很多原因的，比如羊水少，羊水浑浊，等等，需要进一步检查治疗。平时要注意休息，注意胎动的次数，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。