病情分析：晕机的人可以吃的零食包括：面包、蔬菜、水果高空飞行，人体会被消耗非常高的热量，因此一定要在登机前的饮食中注意摄取高热量的食物，保证身体身体情况不错健康。专家给开出的菜单包括：面包、点心、粗苗条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、水果等。