病情分析：遗传性头痛可通过改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
1、改善生活习惯：遗传性头痛通常是指偏头痛，多由过度工作、过度使用大脑、长期吸烟、饮酒、过度精神紧张、睡眠不足等原因引起，改善不良生活习惯，相关症状会有所缓解。2、药物治疗：遗传性头痛症状较轻时，可以暂时使用一些非处方抗炎镇痛药物，如布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些处方药，如麦角胺和咖啡因等。3、手术治疗：部分遗传性肿瘤患者，可通过手术切除病灶部位，缓解疼痛。
遗传性头痛患者，平时应确保充足的睡眠，合理的饮食，戒烟戒酒，减少疾病的诱因。

病情分析：头疼主要是由于头部血管胀大，所以造成的头痛，可以用冰袋或者冷毛巾来敷在头疼的部位，使头部的血管收缩，头疼会很快缓解。在平时也需要注意避开引起自.己头疼的因素，比如生气，着凉等，可以去医院做一次针灸，使肌肉放松，头疼也会很快缓解。如果头疼严重，就需要服用少量止痛药来止痛了，然后再光线较暗的环境中好好休息一下，头疼会缓解很多。