病情分析：

提升精子浓度可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式。

1、调整饮食

可以通过多吃富含锌元素的食物，比如生蚝、牛肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于精子的生成，还可以提高精子的质量。

2、适当运动

还可以通过适当运动，比如跑步、打球等，可以提高身体的免疫力，对身体健康有一定的好处，也可以提高精子的质量。

3、服用药物

如果通过上述方式，精子浓度没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用生精胶囊、左卡尼汀口服溶液等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

除此之外，还需要保持良好的心态、保证充足的睡眠等。如果出现不适症状，建议及时就医。

病情分析：您好，根据您现在的这种情况，一般多考虑为这种睾丸的生精功能和中医所说肾精亏虚前列腺的炎症反应都有可能出现的一种现象。鉴于您现在的这种情况，可以到专业的中医院来选择补中益气，调理精液的质量，药物进行调理一般恢复周期在三个月左右的时间。