病情分析：髂胫束综合征通常3-6周可以恢复，具体的恢复时间跟患者病情严重程度有关。
如果患者有髂胫束综合征，情况并不严重，只有轻微疼痛，通常不需要太多治疗，大约需要1-3周才能恢复。如果患者病情严重，严重影响了患者的正常生活和有限的肢体活动，需要紧急医疗检查和治疗，大约需要3-6周才能完全康复。髂胫束综合征通常可引起膝关节疼痛，尤其是膝关节屈曲疼痛。通过磁共振检查，通常与其他疾病相鉴别。如果单纯休息的症状没有明显改善，可以通过局部物理治疗和口服非类固醇止痛药来缓解症状。
髂胫束综合征在日常生活中不要过度工作，需要多休息，以免病情加重。

病情分析：髂胫束综合症需要治疗3-5周能够治愈。髂胫束综合征多由于剧烈过度的运动，和不正确的体育训练都可以导致该病的发生。常见于长跑运动员，自行车运动员，舞蹈家，军人，橄榄.球运动者。以膝关节外侧损伤最为多见。通常引起膝关节外侧疼痛，主要在屈膝活动时疼痛最为明显，但还要与膝关节外侧副韧带和外侧半月板损伤相鉴别。通过膝关节磁共振检查相鉴别。