病情分析：根据你的描述，子宫内膜结节属于子宫内膜异位症，不会变成癌症，无需太担心 。建议吃短效避孕药，选择达英35，优思明都可以，也可以放置曼月乐节育器，减轻痛经，减少月经量。平时低脂饮食，不宜食羊肉、虾、蟹等，禁食辛辣，生冷刺激性食物，不要吃阿胶、蜂王浆等食品，多食瘦肉、鸡蛋、白菜、豆腐、水果等，定期复查。