病情分析：

不穿内裤一般可以降低龟头敏感度，但效果不大。

龟头敏感度较高可能是由于频繁手淫、过度性生活等原因所引起，会导致龟头的敏感度出现明显的增高，并且还会导致患者出现早泄的情况，影响到性生活的质量。因此患者可以通过在性生活时佩戴避孕套，或者是通过使用利多卡因凝胶等药物进行治疗，能够降低龟头的敏感度，从而延长性生活的时间。同时患者还需要注意加强营养，适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，也有助于提高身体免疫力，从而改善龟头敏感度高的情况。

此外，建议患者在日常生活中需要注意避免频繁手淫，同时也需要避免过度性生活，以免导致龟头敏感度出现增高的情况。另外，患者在性生活后还需要注意保持局部卫生清洁，以免由于细菌感染引起龟头炎的情况。

病情分析：您好！不穿内裤可以增加龟头与裤子之间的摩擦，对降低龟头敏感有一定的作用。如果是有龟头敏感引起的射精时间过快，可以用冷热水交替淋浴龟头，有包皮过长最好是做包皮环切术，同时注意戒掉手淫坏习惯，这些都有利于缓解龟头敏感而提高性生活的质量。

追问：冷热水交替淋浴龟头，具体如何做？

病情分析：不穿内裤并不能降低龟头敏感度，而且不穿内裤容易导致包皮反复摩擦，甚至出现包皮炎症建议平时尽量穿上纯棉柔软材质的内裤，平时注意卫生，勤换内裤。每天睡前要用温水清洗一次