2019-05-19 175人阅读
问题描述： 腿抽筋是怎么缓解疼痛？
医生回答(2)
病情分析：腿抽筋可以抓住大脚趾向后拉，按摩腿部肌肉，可以快速缓解腿部抽筋。
腿抽筋多见小腿抽筋。腿抽筋往往是突然发生的，有些疼痛很厉害。如果发生小腿抽筋，无论在空中还是在水中，都不要惊慌。轻者不用处理，稍加锻炼就会消失。如果症状仍然存在，可以用手拉脚趾，脚往脚背方向用力拉几下，然后按摩小腿肌肉，就会缓解。此外，还可以双手托住双脚，突然向脚背方向拉，以强刺激缓解小腿抽筋。对于老年人夜间小腿抽筋，睡前可服用安定，有预防作用。
还要注意加强体育锻炼，促进血液循环，提高神经肌肉的适应能力。
病情分析：你好，腿部抽筋可能是着凉继发出现，也可能存在有低钙，但是需要完善检查，如排除是否有其它内分泌科疾病，需要到正规医院内科或者内分泌科就诊。结合临床微量元素检查看看。建议，目前出现的问题可以加强保健，补充一些微量元素，加强营养，还有需要注意休息，如注意保暖。