病情分析：您可以适当的补充雌激素进行治疗，平时在饮食上进行调整，多吃富含雌激素类高的食物，如豆制品类的。建议您平时注意多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。定期监测血压的变化情况，看看是否由于血压异常而引起的头痛。