病情分析：你好，根据你所提供的描述，很高兴回答你这个问题，如果适应这种情况的话，一般来说是建议您可以适当的多吃一些富含维生素比较丰富的食物，这样的话对你这自己的卵子的一些情况都会有一定的帮助的希望我的意见能给你帮助，祝您生活愉快，谢谢