病情分析：你好，很高兴为你解答， 根据你描述的备孕期 可以吃南瓜籽的，最好 建议你最好要在排卵期同房导致怀孕的可能性面会大些 ，还要口服叶酸片来预防一下胎儿神经管畸形的出现 。你好， 根据描述的备孕孕期间建议你在备孕前三个月和怀孕三个月来吃叶酸片预防胎儿神经管你畸形的出现。