病情分析：你好，根据你的描述分析。备孕期间如果快到排卵期的话，可以在排卵期连续同房三天就能够增加受孕的几率。多吃水果和蔬菜，对于水果没有具体的要求。建议最好到医院做彩超，检测一下卵泡，卵泡成熟以后就可以安排同房。放松心态，不要过度紧张。同时需要口服叶酸，防止胎儿神经管畸形。