病情分析：你好，根据你的描述分析。备孕之前可以到医院抽血化验一下孕酮，看看孕酮是否偏低，如果孕酮偏低的话可以口服黄体酮片。如果孕酮偏低的话，容易导致流产的发生。建议备孕期间，注意休息，不要过度劳累，多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，同时还需要口服叶酸，防止胎儿神经管畸形。