病情分析：根据你描述的情况，如果确定胚胎已经停止发育，应该马上做人流 。因为做晚了容易引起宫内感染的。建议你做人流后要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，注意饮食调理，少食辛辣等、凉硬等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，同时一个月内要禁止性生活。