病情分析：引起眩晕眼震可能是生理因素、耳源性疾病或神经系统疾病等因素引起的。
1、生理因素：如果因乘船、汽车或飞机引起的眩晕、呕吐、和眼球震颤是短暂的，并且可以自行缓解，无须特殊治疗。2、耳源性疾病：如梅尼埃病、前庭神经炎、位置性眩晕、运动病等耳部疾病可导致前庭功能障碍、前庭眼球震颤和眩晕，常伴有呕吐。3、神经系统疾病：如脑外伤、多发性硬化、髓腔疾病、梗死、炎症等疾病，可导致小脑和脑干功能受损，出现眼球震颤、头晕、呕吐等症状。
建议患者如果症状反复发生，应及时就医确定原因，以免延误治疗。

病情分析：根据你的病情描述，可能是因为缺乏运动长时间低头导致的颈椎疾病，或者是由于身体抵抗力下降，受凉感冒等引起。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，避免长时间低头，同时注意保暖，适当的运动，比如散步，多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，蛋等，增强身体的抵抗力，如果症状厉害的话，一般情况要使用营养神经的药物，比如包二磷胆碱胶囊，加上活血化瘀的药物，比如复方血栓通胶囊观察一下。