病情分析：从你的描述来看，考虑可能和最近压力太大，过度劳累，缺乏运动，长时间低头，用眼不合理或者是受凉感冒等，引起目前的症状有关系。建议，你先选择正规公立医院的眼科先检查一下，排除眼部的疾病，然后再选择正规医院的内科就诊，再根据检查结果选择对应的治疗方法，平时注意休息，合理用眼，均衡规律的饮食，注意保暖预防感冒，适当的运动，比如散步。