病情分析：你好，你说的情况考虑多是由于体质虚弱缺乏锻炼，再加上剧烈运动导致机体缺氧引起的，不排除贫血，心肺疾病等可能。建议去医院检查，排除器质性病变，并保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，忌烟酒，祝健康。