病情分析：你好，根据你的这种情况，如果在备孕期间上火的话， 平时可以喝一些菊花茶或者绿豆汤，可以起到清热解毒的功效。建议在备孕期间要补充叶酸片，因为叶酸能够有效地预防胎儿神经管的畸形。平时注意饮食清淡，不要吃一些辛辣，刺激，生冷的食物。