病情分析：您好，您这几天总是出现失眠头痛的现象。在例假之前出现这种症状，考虑可能与激素分泌变化有关。所以如果你在例假以前，出现了失眠头痛的现象，可以对症用一些止痛的药物进行治疗的同时，一定要注意休息，保持饮食清淡。同时也可以服用一些中药调理睡眠。