病情分析：现在手臂拉伤 ，主要表现为受伤部位剧烈疼痛，局部可以触摸索条状硬块，压疼明显，肿胀明显，伴有活动障碍。治疗建议你局部制动，局部固定4-6周左右。局部热敷理疗，疼痛明显可以服用非甾体抗炎药物比如双氯芬酸钠缓释胶囊。恢复期需要积极康复训练。