病情分析：这种情况考虑练习舞蹈引起脊椎扭伤疼痛不适 ，可以注意休息，避免剧烈活动弯腰劳累，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查，局部按摩针灸烤电理疗等物理治疗。可以考虑应用活血止痛贴膏，双氯芬酸钠等药物治疗观察，必要时可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看、