病情分析：

中暑急救方法步骤一般有脱离高温环境、物理降温、药物治疗等。

1、脱离高温环境

中暑一般是由于长时间处于高温环境中，导致机体调节中枢功能障碍而引起的。如果患者出现头晕、头痛等症状，应及时脱离高温环境，转移到阴凉的地方，并且要及时补充水分。

2、物理降温

如果患者出现高热的症状，可以用温毛巾擦拭身体，或者用冷水浸透毛巾敷于额头部位，能够起到降温的效果。

3、药物治疗

如果患者出现昏迷的情况，应及时送往医院进行治疗，可以在医生的指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

除此之外，患者还应注意休息，避免过度劳累。同时，还应注意避免长时间待在高温的环境中。