病情分析：你好，根据你说的情况来看，不宁腿综合征分为原发性和继发性，原发性不宁腿综合征病因不明，有一定的家族遗传性。您平时适当活动可缓解症状，夜间发作时可采取按摩腿部以缓解症状，定期于专科复查，根据病情调整用药。不要长期的久坐不动。