病情分析：这种情况其实就是颈型颈椎病也可以说是颈肩部的肌筋膜炎，主要和劳累受凉及长时间低头等有关系的。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及长时间低头，可以给于适当的按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼等。

追问：请问现在的情况主要是由于什么原因造成的呢？

回答：这种情况其实就是颈型颈椎病也可以说是颈肩部的肌筋膜炎，主要和劳累受凉及长时间低头等有关系的。

追问：请问医生，这个症状暂时需要用什么药缓解症状？

回答：治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗

追问：你好，平时需要避免哪些方面的问题防止复发呢？

回答：注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及长时间低头，可以给于适当的按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼等