病情分析：

乳果糖口服溶液一般能软化大便，但需要在医生的指导下服用。

乳果糖口服溶液是一种泻药，可以用于治疗慢性或习惯性便秘，也可以用于治疗和预防肝性脑病或昏迷前状态。如果长期不良的饮食习惯，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而引起大便干结、排便困难等症状。此时可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而改善症状。

服用药物期间要注意合理膳食，多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。同时也可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，对病情的恢复有一定的帮助作用。

病情分析：便秘这种情况主要跟平时不规律生活和饮食有关系。这种情况首先要养成规律，排便的习惯，不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡，你所说的如果谈这个对便秘效果还可以，不错的，平时不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡，适当多喝水，可以配合中医来治疗