病情分析：你好，平时如果检查贫血，应该去医院做贫血三项检查，做贫血三项检查，要尽量避开月经期，避免影响检查的结果。贫血平时要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些菠菜，猪血，鸭血，猪肝，鸡肝等食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。