病情分析：你好，你提供的情况是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出按摩推拿可以好转。根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医康复理疗科就诊，可以做腰部的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗。腰椎间盘突出可以做针灸按摩，推拿牵引等理疗效果好，平时多卧硬板床休息，不做弯腰弓背动作。疼痛严重时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。