病情分析：根据你的描述来看，首先要明确引起胃肠功能紊乱的具体原因，在中医上叫做脾胃不和导致腹胀,便秘或者饮食较差 。由于此病是平常饮食不规律，部分患者爱吃冷饮，挑食伤及脾胃，建议可给予中药，健脾生津，益气的中药对症治疗，严格选择中药调节胃肠功能，促进胃肠功能恢复的药物进行治疗。平时要合理饮食，避免辛辣刺激的食物，避免喝冷饮，按时吃饭，适当的增加体育锻炼，有助于病情的康复。