2019-05-08
问题描述： 怎么增粗手腕？
医生回答(1)
何宗全 主任医师
铜陵市人民医院 外科
病情分析：这种情况考虑手腕较细影响美观，需要注意加强腕部功能锻炼促进强壮发达，可以考虑应用腕力器活动腕部，适当单杠双杠等运动锻炼，建议注意饮食加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，如骨头汤高钙牛奶牛肉精肉等食物。必要时应用一些骨胶原蛋白等。