病情分析：调理肠道益生菌的话可以服用一些双歧杆菌 。平时饮食上也要多注意，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，同时都注意好自己的生活习惯，饮食习惯，保持一个平稳愉悦的心情，避免过于紧张。如果情况一直没有好转的话，建议及时就医。