病情分析：

免疫力低可能是劳累、饮食不当、年龄增长等引起的。

1、劳累

如果平时不注意休息，长时间过度劳累，会使免疫细胞受到影响，从而出现免疫力低的情况。建议在平时要注意休息，保持充足的睡眠。

2、饮食不当

如果经常吃辛辣刺激的食物，会使胃肠道功能受到影响，导致胃肠道蠕动过慢，影响食物的消化和吸收，也会出现上述情况。建议在平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、年龄增长

随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，也会使身体的免疫力下降。这属于正常现象，一般不需要特殊治疗。

除此之外，还可能与精神压力大、缺乏运动等有关，建议及时就医治疗。

病情分析：你好，免疫力下降的主要原因，就是肉体劳累过度，睡眠不足或过度劳累。提高免疫力的方法很多，其中比较简单地是平时多注意补锌，日常的饮食中多吃像核桃、蛋黄、生蚝、海产品等含锌丰富的食物，也可以吃些蛋白锌，对提高免疫力有一定的帮助。祝你幸福生活