病情分析：一般来说吃东西不注意出现胃胀 ，主要还是见于消化不良以及胃炎的常见表现。建议，平时尽量还是注意饮食，不吃生冷寒凉的以及辛辣刺激的。可以适当的吃一些促进胃肠动力的药物，如果一直没有缓解，还是应该尽早查一个胃镜看一看。