2019-05-07
问题描述： 节后综合症如何调整？
医生回答(1)
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 精神科
病情分析：本身假期和上班的生活时间节奏相差很大，难免就会有一定的适应转换问题，这个是比较常见的现象。建议在假期的时候，可以考虑合理安排自己的时间，并且在假期末尾可以先调试到接近于工作状态的时间，或者是熟悉一下工作的内容来帮助转换一下。