病情分析：据上所述 ，临床工作中建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情，轻微损伤未伴有不适表现，可以使用保守治疗为主。必要时手术处理修复治疗。注意休息避免劳累，改变不良习惯姿势，加强营养增加抵抗力。可以使用器械辅助，定期复查，必要时手术处理修复。